Bara massor utav sport

Galenskaparna kör sin underbara låt, Bara sport. Njut!

Fotboll i Europa

Jag har nyligen dragit igång en sajt med europa fotboll i fokus.

Exempelvis så berättar jag kort om de olika ligorna, exempelvis Allsvenskan, Bundesliga, La liga osv. Sedan kan du gå ner på klubbnivå och läsa om IFK Göteborg, Ajax, Milan eller någon av de andra storklubbarna.

Det finns även lite information om Champions Leauge & UEFA Cupen.

Hoppas att ni kommer att gilla den!

Spa & Sport?

Går Spa & sport ihop? Tja, kanske som yin & yang, de är lite varandras motsatser, även fast det finns ett likartar element hos både.

Sport är en fysisk ansträngning som gör att du blir trött, spa är lugn och avslappning. Men vad har dessa gemensamt? Båda aktiviteterna producera endorfiner vilket gör att du upplever en känsla av välbefinnande.

Så glädje kan upplevas i både Spa & sport.

Liverpool hade lite tur

Tittade, som många andra, på Champions League igår kväll.

Liverpool spelade bort mot Arsenal. 1-1 efter en hyfsat jämn andra halvlek.

Andra halvlek dominerade Arsenal helt klart. Liverpool hade tur att inte Arsenal gjorde mål.

Det är främst den uteblivna straffen jag tänker på, men även Arsenalspelaren som stod ivägen och faktiskt räddade Liverpool.

Liverpool är mitt favoritlag, men jag måste erkänna att det helt klart var straff.

Läs mer om matchen på svd.se

Massor, massor edm fotboll

Är du, som jag, väldigt fotbollsintresserad så finns det en sajt för dig. Det handlar om fotboll och då närmare bestämt fotbolls-VM.

VM spelas 2010 i Sydafrika. Landet håller på att förbereda sig inför denna stora fest.

Nu är det självklart ett EM innan och där kommer det säkert en del resultat ifrån också.

Träning är kul

Många ser det som hur jobbigt som helst att träna, dels att ta sig till träning och dels att träningen är både tråkig och jobbig. Det behöver dock absolut inte vara så. Alla har ju hört talas om rörelseglädje och det stämmer faktiskt. När du tränar utsöndras nämligen endorfin i din kropp. Endorfin är kroppens glädjehormon, så när du tränar blir du glad.

Om du dessutom ser till att hålla på men någon form av träning som du tycker är riktigt rolig så kommer du verkligen att se fram emot nästa träningspass. Sen påverkar ju träning dig på en rad andra sätt som gör att du mår bättre. Så släng på dig träningskläderna och ge dig ut nu direkt.

Vasaloppet

Igår avverkades det 84:e Vasaloppet. Jörgen Aukland från Norge vann denna anrika tävling efter en kamp mot sin bror Anders Aukland.

Jag har funderat många gånger på att själv åka "vasan", men jag skulle tyvärr tro att det inte blir av, är i alladeles för dålig grundform.