Massor, massor edm fotboll

Är du, som jag, väldigt fotbollsintresserad så finns det en sajt för dig. Det handlar om fotboll och då närmare bestämt fotbolls-VM.

VM spelas 2010 i Sydafrika. Landet håller på att förbereda sig inför denna stora fest.

Nu är det självklart ett EM innan och där kommer det säkert en del resultat ifrån också.

Träning är kul

Många ser det som hur jobbigt som helst att träna, dels att ta sig till träning och dels att träningen är både tråkig och jobbig. Det behöver dock absolut inte vara så. Alla har ju hört talas om rörelseglädje och det stämmer faktiskt. När du tränar utsöndras nämligen endorfin i din kropp. Endorfin är kroppens glädjehormon, så när du tränar blir du glad.

Om du dessutom ser till att hålla på men någon form av träning som du tycker är riktigt rolig så kommer du verkligen att se fram emot nästa träningspass. Sen påverkar ju träning dig på en rad andra sätt som gör att du mår bättre. Så släng på dig träningskläderna och ge dig ut nu direkt.

Vasaloppet

Igår avverkades det 84:e Vasaloppet. Jörgen Aukland från Norge vann denna anrika tävling efter en kamp mot sin bror Anders Aukland.

Jag har funderat många gånger på att själv åka "vasan", men jag skulle tyvärr tro att det inte blir av, är i alladeles för dålig grundform.