Spa & Sport?

Går Spa & sport ihop? Tja, kanske som yin & yang, de är lite varandras motsatser, även fast det finns ett likartar element hos både.

Sport är en fysisk ansträngning som gör att du blir trött, spa är lugn och avslappning. Men vad har dessa gemensamt? Båda aktiviteterna producera endorfiner vilket gör att du upplever en känsla av välbefinnande.

Så glädje kan upplevas i både Spa & sport.

Liverpool hade lite tur

Tittade, som många andra, på Champions League igår kväll.

Liverpool spelade bort mot Arsenal. 1-1 efter en hyfsat jämn andra halvlek.

Andra halvlek dominerade Arsenal helt klart. Liverpool hade tur att inte Arsenal gjorde mål.

Det är främst den uteblivna straffen jag tänker på, men även Arsenalspelaren som stod ivägen och faktiskt räddade Liverpool.

Liverpool är mitt favoritlag, men jag måste erkänna att det helt klart var straff.

Läs mer om matchen på svd.se

Massor, massor edm fotboll

Är du, som jag, väldigt fotbollsintresserad så finns det en sajt för dig. Det handlar om fotboll och då närmare bestämt fotbolls-VM.

VM spelas 2010 i Sydafrika. Landet håller på att förbereda sig inför denna stora fest.

Nu är det självklart ett EM innan och där kommer det säkert en del resultat ifrån också.

Träning är kul

Många ser det som hur jobbigt som helst att träna, dels att ta sig till träning och dels att träningen är både tråkig och jobbig. Det behöver dock absolut inte vara så. Alla har ju hört talas om rörelseglädje och det stämmer faktiskt. När du tränar utsöndras nämligen endorfin i din kropp. Endorfin är kroppens glädjehormon, så när du tränar blir du glad.

Om du dessutom ser till att hålla på men någon form av träning som du tycker är riktigt rolig så kommer du verkligen att se fram emot nästa träningspass. Sen påverkar ju träning dig på en rad andra sätt som gör att du mår bättre. Så släng på dig träningskläderna och ge dig ut nu direkt.

Vasaloppet

Igår avverkades det 84:e Vasaloppet. Jörgen Aukland från Norge vann denna anrika tävling efter en kamp mot sin bror Anders Aukland.

Jag har funderat många gånger på att själv åka "vasan", men jag skulle tyvärr tro att det inte blir av, är i alladeles för dålig grundform.

Tiger vinner igen

Tiger Woods låg under med 3 slag när det var 5 hål kvar att spela. Men då kom vändningen.

Woods gjorde tre raka birdies innan han rullade i en elvametersputt för eagle på det 17:e hålet och för första gången i matchen var i ledningen. Woods vann matchen med ett hål upp.

Detta var i matchspels-VM-tävlingen i Arizona mot J B Holmes.

Liverpool - Inter i Champions League

Liverpool vinner rättvist på hemmaplan med 2-0 mot Inter.

Materazzi fick två gula kort i början av matchen och Inter blev då tvungen att spela en man kort under större delen av matchen.

Liverpool hade ett 70%-igt bollinnehav och pressade Inter genom hela matchen. De riktigt farliga chanser kom dock först i andra halvleken.

Inter försvarade sig bra, men skapade inget framåt.

Liverpool har nu ett gyllene läge inför retur på bortaplan.

VM-historia

Vem är den bäste målskytten i VMs-historia? Vilken nation har tagit flest guld i VM?

Detta kan du läsa om på Fotbolls-VM genom tiderna.

En sidan för alla som älskar fotboll och VM.

Inte Klüft utan Henin

Carolina Klüft var nominerad till årets kvinnliga idrottare på Laureus-stiftelsens årliga gala. Marta & Jelena Isinbajeva var också nominerade.

Men det var tennisvärldsettan Justine Henin som vann på damsidan.

För fjärde året i rad så gick priset på herrsidan till den bäste tennisspelaren, schweizaren Roger Federer. Bland konkurrenterna fanns den här gången till exempel sprintern Tyson Gay och golfstjärnan Tiger Woods.

Laureusgalan brukar kallas för idrottens Oscarsgala.

Damernas stafett

Idag kördes damernas stafett i Skidskytte VM.

Sverige låg hyfsat till, men några missar gjorde att de tappade placeringar och slutade på åttonde plats.

Detta VM har varit lite sämre än jag förväntat mig. Jag tycker förvisso att Sverige förlorade sin udd den dagen då Magdalena Forsberg lade av.

Bara att komma igen nästa VM